Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 130,34g | Hh: 178,21g.
Aamiainen: Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Rainbow Broilerileike, Ruisleipä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keitetty Kananmuna, Cheddar-juusto. Päivällinen: Mandariini, Rainbow Broilerileike, Bataatti, Tomaatit, Rainbow Riisikakku, Maapähkinävoi. Välipalat/Muut: Fazer Turkinpippuri Hot Stones, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Marjamix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tindemummo
|