|
Ну здравствуй, «5» на весах. Как долго я тебя ждала💃🏻💃🏻💃🏻
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 59,23g | Hh: 125,13g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Огурец, Помидоры, Яйцо, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Protein Rex Брауни Шоколадный, Голден Яблоко , Банан, Бежин Луг Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|