|
Very light eating day.
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 87,83g | Hh: 186,07g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Banana. Lounas: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Päivällinen: Jelly (All Flavors), Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Healthy Life Keto Bread. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|