Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 108,21g | Prot: 125,20g | Hh: 156,32g.
Välipalat/Muut: Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Margariini, Ruisleipä, Pirkka Broilerin Fileeleike, Sprite Sprite, Lecker Minisalami-Snack, Atria Wieninleike, Glögi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|