Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2023
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 98,33g | Prot: 39,59g | Hh: 202,99g.
Aamiainen: Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Friggs Maissikakku Barbecue. Päivällinen: Atria Halloumi Pasta with Creamy Sauce. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Marabou Bubblig, Fazer Pätkis Kermajäätelö, Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|