Päiväkirja - Samakaiseo, 15 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023

97,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg. Vielä jäljellä: 2,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 joulukuuta 2023:

2482 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo