Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 130,05g | Hh: 206,45g.
Aamiainen: Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, L'oven Fresh Everything Bagel, Great Value Egg. Lounas: Fresh & Easy Cinnamon Roll, Old El Paso Hot Taco Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|