Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 27,14g | Prot: 68,86g | Hh: 74,64g.
Aamiainen: Fiber One Original Bran Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, L'oven Fresh Everything Bagel, Great Value Egg. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Whoa! What happened here???
18 joulu 23 jäseneltä: wifey9707
|
18 joulu 23 jäseneltä: ZenusWarriorPrincess
|
And down again more today... woried I might blow away
18 joulu 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Just grab something & hang on, OTB, nothing can move you. 😆💪
18 joulu 23 jäseneltä: ZenusWarriorPrincess
|
Abs fighting for recognition?
18 joulu 23 jäseneltä: JustBananas
|
JustBananas lol no I ate a few meals that were greasier than my body has become accustomed to 😳I can still see 5 of 7 abs if I flex them but I'm only on week 12 of 22 of my bulk.
18 joulu 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|