Päiväkirja - 3011Sc3, 18 joulu 23

147.8lbs @0917
67,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 joulukuuta 2023:
502 kcal Rasva: 14,60g | Prot: 56,43g | Hh: 33,18g.   Aamiainen: MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Wesley Farms Dried Mango, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Coffee, MiraLAX Miralax. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 3011Sc3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.