Päiväkirja - Samakaiseo, 19 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2023

97 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2023:

2467 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo