|
600gr veks vuorokaudessa kun suolan ja leivän jätti vähemmälle. yllättävän pitkään kestänyt kesäpaino tai ehkä tarkistan tilastoja niin ei ole kaikki korvien välissä
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
hyvä vuorokausipudotus jos on vaan pysyvä.
suolan väheneminen vähentää nopeasti ja huomattavasti nestekertymää ja leivässähän ratkaisee mitä ja kuinka paljon siihen leivän päälle laittaa.
tsemppiä.
20 joulu 23 jäseneltä: Tjkrock68
|
se on sokerin määrä isompi nesteen pitäjä kuin suola. Kun tiputat leipää vähemmälle, paino tulee helposti alas.
20 joulu 23 jäseneltä: yohoyoh
|
Yoyoyoh, just näin! Kiitti muistutuksesta. Katsotaan milloin malttaa jättää veks.
22 joulu 23 jäseneltä: hippie77
|
Tjkrock68... kiitti tzempeistä..
22 joulu 23 jäseneltä: hippie77
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|