|
148.6lbs @0933
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 14,72g | Prot: 74,68g | Hh: 2,43g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Member's Mark Large Raw Shrimp. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Coffee, MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|