Päiväkirja - Samakaiseo, 22 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2023

97,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg. Vielä jäljellä: 2,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 joulukuuta 2023:

2305 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,2 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo