Päiväkirja - Samakaiseo, 23 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023

97,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg. Vielä jäljellä: 2,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 joulukuuta 2023:

2256 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo