Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 133,12g | Hh: 223,14g.
Aamiainen: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Lounas: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Earthly Grains 90 Second Jasmine Rice, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|