|
Onnistunut viikko takana ja fiilis on siltä osin mukava. Joulumieli on tänä vuonna haikeamman puolella, koska isä ei ole enää joukossamme. Nautitaan kuitenkin joulusta, sen rauhasta ja parista ylimääräisestä vapaasta🧑🎄
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
218 kcal
|
Rasva: 2,91g | Prot: 6,57g | Hh: 40,68g.
Aamiainen: Omenat, Appelsiinit, Valio Uusi-Seelanti, Kotimaista Hedelmämysli. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|