|
Viimeinen lukema ennen joulun herkkuja. Vähän laskenut tiistaista.
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2619 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 86,83g | Hh: 267,70g.
Lounas: Riisipuuro. Päivällinen: Kermavaahto, Luumukiisseli, Punaviini, Creme Bonjour Cuisine Fraiche Tilli & Sitruuna, Saarioinen Rosolli, Graavilohi, Savusiika, Hätälä Savulohifilee, Kokkikartano Porkkanalaatikko, Saarioinen Lanttulaatikko, Saarioinen Joulun Perunalaatikko, Joulukinkku. Välipalat/Muut: Panda Enkeli Suklaakonvehti, Fazer Vihreä Kuula, Piparkakku, Pirkka Kuiva Omena Siideri, Panda Juhlapöydän Konvehti. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|