|
149.4lbs @0804
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 47,57g | Hh: 61,83g.
Aamiainen: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lounas: Brown Gravy, Cornbread Stuffing, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added). Päivällinen: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Wahlburgers Burgers. Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|