|
Well, Christmas dinner and dessert got me, so this is l Iast weight-in for 2023 that I will post here. Be back in 2024. Have a safe and happy new year 🎉 😊 150.0lbs @0846
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 38,56g | Hh: 0,18g.
Aamiainen: MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Wahlburgers Burgers. Välipalat/Muut: Coffee, MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|