|
Lopun vauvapainon eteen joutuu varmaan jo tekee vähän töitä.
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 88,77g | Hh: 243,68g.
Aamiainen: Hunaja, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Dansukker Taloussokeri, Riisipuuro. Lounas: Pirkka Päärynä, Deliciest Smetana, Kalaneuvos Savusiika, Linkosuo Ruissipsi, Joulukinkku, Rasilainen Hapankaali , Saarioinen Porkkanalaatikko, Saarioinen Perunalaatikko. Päivällinen: Töysäläinen Voi Piparkakkuja, Mäti, Deliciest Smetana, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Oliiviöljy, Rasilaisen Hapiskimchi. Välipalat/Muut: Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Omena & Päärynä, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Alppi Kreivi, Oululainen Hapankorppu, Fazer Pätkis Konvehti, Fazer Marianne Toffee. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariaMinttunen
|