Päiväkirja - Samakaiseo, 29 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2023

98,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg. Vielä jäljellä: 3,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 joulukuuta 2023:

2443 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo