Päiväkirja - Samakaiseo, 31 joulu 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2023

98,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg. Vielä jäljellä: 3,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 joulukuuta 2023:

2539 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo