Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 98,04g | Prot: 70,70g | Hh: 69,93g.
Aamiainen: HK Popsi Iso Viitonen, Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat. Lounas: HK Lihapyörykät, HK Popsi Iso Viitonen. Päivällinen: HK Lihapyörykät, HK Popsi Iso Viitonen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frogidoki
|