|
Weight-in Wednesday ☑️
148.8lbs @0803
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 48,56g | Hh: 17,18g.
Aamiainen: MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. Päivällinen: Lactaid 4% Cottage Cheese with Pineapple Added. Välipalat/Muut: Coffee, MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|