|
vy 74
87
ly 98
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 83,51g | Prot: 62,91g | Hh: 24,99g.
Aamiainen: J.D.Gross Dark Chocolate 85%, Maitokahvi. Lounas: Italiamo Prosciutto Crudo, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava. Päivällinen: Paprika (Punainen), Kanafilee, Santa Maria Kookoskerma, Kookosöljy, Parsakaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Välipalat/Muut: Arimex Paahdettuja Suolapähkinöitä, Castello Sinihomejuusto, Italiamo Prosciutto Crudo, Cashewpähkinät. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|