Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2024
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 89,55g | Prot: 92,12g | Hh: 163,11g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, HK Herkku Maksamakkara, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Valio Arki Juusto. Lounas: Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Forssan Perunasalaatti. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Atria Kinkku-Ananas-Pizza. Välipalat/Muut: Fazer Kismet Fazerina, Fazer Pätkis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanni2013
|