Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 15,42g | Prot: 37,42g | Hh: 186,51g.
Aamiainen: Maitokahvi, Appelsiinit, Mysli, Forever Ultra Shake Vanilla, Valio Kreikkalainen Jogurtti. Lounas: Deluxe Sienirisotto. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina the Tiger
|