Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 68,24g | Hh: 43,37g.
Aamiainen: Maitokahvi, Lindt Tumma Suklaa 90%. Lounas: Pirkka Veriappelsiini, Turun Sinappi Mieto, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Kivikylän Kotipalvaamo Hullun Tuhti. Päivällinen: Vihreäkeiju Makea Frisee, Pakasteherneet, Voi, Lidl Kyssäkaali, Creme Bonjour Ruohosipuli 15%, Lohi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|