Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 76,51g | Hh: 213,57g.
Aamiainen: Maggi Sauce zu Sauerbraten , Nudeln (Gekocht), Purland Sauerbraten. Lounas: Milfina Kräuterbutter, Kamps Graubrot, Banane, Äpfel, Kölln Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Banane. Päivällinen: Wonnemeyer Zaziki, Ofen Pommes, Gut & Günstig Gyros. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|