Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 60,98g | Hh: 133,97g.
Aamiainen: Great Value Creamy Peanut Butter, Food Lion Old Fashioned Oats, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Honeycrisp Apples. Lounas: Marketside Triple Chocolate Muffin. Päivällinen: Arnold Grains Almighty Plant Protein Bread, Cooked Green Cabbage, No Name Diced Tomatoes, Great Value Feather Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|