Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1537 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 94,91g | Hh: 127,05g.
Aamiainen: Maitokahvi, Elovena Iso Kaura, Valio Kevyt Maito. Lounas: HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Päivällinen: Thai turkey wraps. Välipalat/Muut: Kinkkupiirakka, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Kiivi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|