|
⚖️Weight In Wednesday⚖️
148.2lbs @0803
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 70,82g | Hh: 0,18g.
Aamiainen: Coffee, MiraLAX Miralax. Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|