Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 56,08g | Hh: 23,20g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Santa Maria Kookoskerma, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Kevätsipulit, Inkivääri, Maribel Bio Organic Peanut Butter, El Tequito Baby Chilli Peppers Red, Valkosipuli, Hunaja, Lehtikaali, Kivikylän Porsaan Ulkofile. Päivällinen: El Tequito Baby Chilli Peppers Red, Santa Maria Kookoskerma, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Kivikylän Porsaan Ulkofile, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Kevätsipulit, Inkivääri, Valkosipuli. Välipalat/Muut: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|