Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 12,95g | Prot: 44,20g | Hh: 48,66g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Blå Band Lämmin Kuppi Kana-Tandoori. Päivällinen: Saarioinen Lihakeitto, Champ Suomalainen Herkkusieni. Välipalat/Muut: Jalopeno, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, AK Seafood Merilevävalmiste, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|