|
On ollut hurja viikko. Viime perjantaina nousi 40 asteen kuume, sunnuntaina sairaalaan ja vasta eilen kotiin. Todella ärhäkkä rintatulehdus 😬
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 50,79g | Hh: 159,66g.
Aamiainen: Hunaja, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Päärynä, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Fazer Runebergintorttu, Saarioinen Puolukkahillo, Kokkikartano Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Töysäläinen Voi Piparkakkuja, Fazer Marianne Toffee, Porkkanat, Omenat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|