Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 96,17g | Hh: 146,63g.
Aamiainen: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Акваделон Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский. Päivällinen: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Горный Орел, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский. Välipalat/Muut: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Клубника . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|