Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 96,73g | Prot: 82,11g | Hh: 121,94g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Kivikylän Porsaan Ulkofile, Valkosipuli, El Tequito Baby Chilli Peppers Red, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Kevätsipulit, Inkivääri, Santa Maria Kookoskerma. Päivällinen: Amarillo Amarillo Big Burger. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|