Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 89,80g | Prot: 72,13g | Hh: 63,49g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Valkosipuli, El Tequito Baby Chilli Peppers Red, Santa Maria Kookoskerma, Inkivääri, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. Päivällinen: Voi, Pakasteherneet, Kukkakaalimuusi, Kuha. Välipalat/Muut: Lindt 90% Cocoa, Pirkka Karhunvatukka, Vadelmat, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|