Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2648 kcal
|
Rasva: 117,08g | Prot: 99,72g | Hh: 281,83g.
Välipalat/Muut: Pirkka Kermajuusto 17%, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Margariini, Pehmeät Sämpylät, Irtokarkki, Wilhelm Juustomakkara, Royal Maitosuklaa, Pakkasmarja Vadelma, Babybel Mini Babybel Juusto, Lecker Minisalami-Snack. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|