Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
135,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 20,48g | Prot: 17,77g | Hh: 45,60g.
Aamiainen: Lätta Mini 28%, Vaasan Maalais Viipaleet. Lounas: Felix Lime-Aioli-Majoneesi, Quorn Fileet, Peruna. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Omppupantteri
|