Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 91,73g | Hh: 116,41g.
Aamiainen: Чернослив, Киви, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей, Белый Город Молоко 2,5%, Super Food Смесь Семян, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет, Увелка Перловка. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 4%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Яблоками, Форель Слабосоленая, Хлебец. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|