Päiväkirja - Samakaiseo, 15 tammi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024

96,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg. Vielä jäljellä: 1,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2024:

2630 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,9 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo