Päiväkirja - Samakaiseo, 16 tammi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024

96,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg. Vielä jäljellä: 1,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2024:

2530 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo