Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
162,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3850 kcal
|
Rasva: 179,81g | Prot: 82,60g | Hh: 459,65g.
Lounas: Fazer Amica Kanaa Kiovan Tapaan, Pirkka Lohkoperuna, Hesburger Valkosipulimajoneesi, Ketsuppi. Päivällinen: Rainbow Kermajuusto, Vaasan Maalais Viipaleet, Valio Kolme Hedelmää Mehu, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Oivariini Vähärasvaisempi. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Hartwall Omena Limonadi, Geisha Original, Fazer Present Konvehti. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanneProeliator
|