Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 66,23g | Hh: 174,16g.
Aamiainen: Maitokahvi, Omenat, Kiivi, Keiju Merisuola, Fazer Leipomo Pehmeä Aamiaissämpylä Jyväisä. Lounas: Vihreä Härkä Härkäpapu Rouhe, Fanta Fanta Zero, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Keiju Merisuola, Vaasan Ruisleipä (27,5g), Earth Control Paahdettu Salaattisekoitus, Keiju Rypsiöljy, Safkasuikale Hernis Herneproteiini, Kokkikartano Mausteinen Bataatti-Inkiväärikeitto. Päivällinen: Oivariini Kolme Öljyä, Pirkka Suippopaprika, Pavut (Vihreät), Baba Hummus Original, K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä, So Fine Tofu À La Minute. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max, Valio Kermaviili Dippi American, Porkkanat. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harlekin76
|