Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 57,26g | Hh: 182,84g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Montarell Камамбер, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Lounas: Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Дело Вкуса Суп Сырный с Вермишелью. Välipalat/Muut: У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный, Банан, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Скрепыши Конфета Вафельная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ХудеющаяNastia
|