Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 75,83g | Hh: 29,40g.
Aamiainen: Lindt Tumma Suklaa 90%, Maitokahvi. Lounas: Vuohenjuusto (Pehmeä), Kotimaista Kanan Fileeleike, Lehtikaali. Päivällinen: Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Atria Wilhelm Juusto Makkarapihvi. Välipalat/Muut: Italiamo Prosciutto Crudo, Lehtikaalisipsit. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|