Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 87,89g | Prot: 64,53g | Hh: 188,69g.
Aamiainen: Valio Kefir Vadelma, Maitokahvi, Kurkku, Salaatti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Saarioinen Kultakinkku, Paprika (Punainen). Lounas: Kokkikartano Pekonipasta. Päivällinen: Chef Select Italiansalaatti, Green Deli Kinkku Maxi Patonki. Välipalat/Muut: Mandariini, Mandariini, Leivon Leipomo Leivon Pulla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanni2013
|