Päiväkirja - Windy Day, 21 tammi 24

Lost my motivation with the cold snap. Hopefully I'll get it back soon. Hope everyone is keeping warm and having a good weekend.
69,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.    Vielä jäljellä: 5,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2024:
881 kcal Rasva: 41,03g | Prot: 40,66g | Hh: 85,58g.   Aamiainen: Toasted Rye Bread. Lounas: Great Value Creamy Peanut Butter, Plain Muffin. Päivällinen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, No Name Diced Tomatoes, Barilla Thick Spaghetti Pasta. Välipalat/Muut: Azul Coconut Milk, Aquafina Water (16.9 oz), Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
vakaa paino

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hope you are too hun! Stay warm bit try and keep active find crafts or cleaning to keep busy and burn some calories.  
21 tammi 24 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
I am eager for the predicted warm up. I hope we don't get disappointed.  
21 tammi 24 jäseneltä: -MorticiaAddams
Been keeping pretty busy. Thank God it warmed up this afternoon. We southerners aren't used to this zero wind chill stuff, Erin, I know I'm not anymore! Me too, Morticia. I'm even fine with the rain we've got coming with it 🤗 thank you ladies for always supporting me ❤️🥰❤️ 
21 tammi 24 jäseneltä: Windy Day

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Windy Day


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.