|
⚖️Weight In Wednesday⚖️
148.4lbs @0833
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 65,56g | Hh: 6,18g.
Aamiainen: Coffee, MiraLAX Miralax. Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Al Fresco Chicken Bacon. Päivällinen: Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|